今不足がちなミネラルを補助食品などで補う人が増えていますが、高麗人参は豊富なミネラルを、
含有しているそうです。とくにカリウム、マグネシウムが多く含まれています。
体内で主にマグネシウムは骨が一番の含有率であり残りは肝臓、膵臓、目、骨格筋や心筋に含まれています。
酵素の働きを活性化させてくれる大切な成分ミネラルとしてマグネシウムが作用してくれます。
マグネシウムの不足によりいろいろな機能の低下がみられます。日常生活であまり考えたりしてなかったのですが、
細胞の活力の低下や、エネルギー代謝の低下、病気もいろいろありますが、膵臓の機能の低下により糖尿病になりやすくなってきます。その他にも血中のコレステロールが増加してきて
血栓症、高血圧症をもたらせるそうです。
病気の予防・健康維持には身体に必要で大切な成分をきちんと取り入れていくべきですね。
代謝の促進や細胞活動などに必要不可欠な成分がカリウムです。カリウムといえば不足すると手や足がしびれたりする事が
あると聞いた事がありますが、実際カリウムの含有率が減り不足にあたっては代謝性アルカロージスになり、消化管、心臓、神経、腎臓などの
機能障害を起こしやすい原因になります。カリウムは神経、筋肉などの機能維持に欠かせない成分です。
私たちにとって、とても大事な役割をしてくれているミネラルなのですね。